Şu söyleyeceklerimize çok dikkat edin ve mutlaka söylediğimiz gibi uygulayın:
Birden korkular ortaya çıktı ve o korkulara kapıldınız, ya da kendinizi başka herhangi olumsuz bir halde hissettiniz. Tüm varoluşla birlikte o olumsuz halinizle beraber kendinizi öylece kendi haline bırakın.Tekrar ediyoruz: Tüm varoluşla birlikte o olumsuz halinizle beraber kendinizi öylece kendi haline bırakın.

Bir kısım uygulayıcının yaptığı genel bir hatadır: Tam farkındalık uygulandığında herşeyin sürekli mükemmel olmasını beklerler. Böyle bir şey yok. Tam farkındalık, kişiliğinizdeki kirlerden temizlenmenizi de sağlar. Bu kirler sıkıntılar, korkular, acımasızlıklar, mutsuzluklar, kendini eksik yetersiz hissetmeler, özgüvensizlikler, doyumsuzluklar, aşağılık yükseklik duyguları, farklı tarz duygu ve tavırlarla ortaya çıkan çeşitli bencillikler ve diğer olumsuzluk ve hatalı yaşayışları üreten kişilikteki birçok yapılardır. Tam farkındalığı uygularken bunlardan hangileri sizde var ise onlar ortaya çıkacak ve görünür, hissedilir olacaklardır.. Bunun olması çok iyidir ve tamamen doğrudur, tamamen doğaldır. Bunda telaşlanmaya gerek yok. Bunlar olacaktır, olmaları tamamen doğal ve normaldir.
Sizin tek işiniz, HER HATRILADIĞINIZDA SADECE SÖYLENENİ YAPMAKTIR. Hatırladığınızda içinde bulunduğunuz durum ya da psikolojik halin hiçbir önemi yoktur. Sizin işiniz her durumda tam farkındalığı söylendiği gibi uygulamaktır..
İyi, mutlu, huzurlu olmayı beklemeyin. Bu da bir beklenti değil mi? Beklentiler de HERŞEY kelimesinin içinde değil mi? Tüm beklentileriniz de özgür bırakılması gerekenlerden değil mi?
Tüm beklentilerinizi de özgür bırakın. Onlar da HERŞEY kelimesinin içindedir.
ÖZGÜR BIRAKIŞTA VAROLUŞTAKİ HİÇBİR ŞEYE VE HİÇBİR OLANA VE HİÇBİR KİMSEYE AYRICALIK TANIMAYIN. HERŞEYİ, HER OLANI VE HERKESİ ÖZGÜR BIRAKIRKEN TAMAMEN ACIMASIZ VE TAMAMEN TAVİZSİZ OLUN.

Ve mutlaka birkaç günde bir bize mümkünse telefonla, değilse email ile rapor verin. Bu şekilde hatalarınızı bilelim ve sizi uyararak doğru uygulamanın sizde yerleşmesini sağlayalım: 0506 203 33 83

Düşünürseniz, karışırsınız. Düşünürseniz, hiçbir zaman anlayamazsınız ve ilgisiz soru ve sorunlar üretirsiniz.
Deneyin. Denemekten, uygulamaktan başka hiçbir seçeneğiniz yok.
Düşünerek anlamaya ya da yapmaya çalışmayın. Sadece yapın.
Elinizdeki meyveyi yemek için onu nasıl yiyeceğinizi mi düşünürsünüz yoksa hiç düşünmeden sadece ağzınıza götürüp yer misiniz? Nasıl yiyeceğinizi düşündüğünüz sürece o meyveyi hiç yiyemezsiniz.
Söyleneni sadece yapın, düşünmeyin.

Yaşamda, benzer durumlar için her zaman aynı tutum ya da formül yoktur.
Bazen yardıma ihtiyacı olana herhangi bir yardım yapmamak iyiliktir, bazen ona ihtiyacı olan ne ise onu vermek iyidir, bazen de o insanı kovmak, azarlamak ya da tokatlamak iyidir.
Bir insanı durup dururken öldürmek kötü olarak bilinir. Bu her zaman doğru değildir. Bazen bir insanı durup dururken öldürmek onun için iyiliktir.
Bazen de biri size saldırdığında ona hiçbir karşılık vermemek, saldırıya razı olmak doğru ve iyidir.
Burada bazı örnekler sizin için tuhaf, saçma ya da kabul edilemez gelebilir. Bunun nedeni, edindiğiniz sayısız bilgiler ve kendinizi biçok konuda şartlandırmış olmanızdır.

Benzer durumlar için iyi ve doğru farklı olabilir. Burada bahsettiğimiz iyi ve doğru, evrensel olan, değişmeyen, yıkılmayan, bozulmayan, mutlak olandır. Bu anlamdaki iyi ve doğruyu sadece mükemmellik bilir. Mükemmellik, yaşamın her anında vardır ve o görünmezdir. İyi ve doğruyu sadece bu görünmez olan mükemmellikle bir iseniz bilebilir ve yaşamınıza sokabilirsiniz. Mükemmellikle bir olmanızı sağlayacak olan tek şey de tam farkındalıktır.

Tam farkındalığı doğru ve tam uygulamanız gerekir. Doğru ve tam uyguluyor iseniz, mükemmellikle bir olabilirsiniz.
Doğru uygulama konusunda üst menüdeki faydalı yazılar bölümündeki yazılara bakın. O yazılar size çok faydalı olacaktır. Ve 3-4 günde bir uygulamlarınızı ve sonuçlarını mümkünse telefonla, değilse email yoluyla bize iletin. Böylece hatalarınız varsa baştan düzeltmiş olalım. 0506 203 33 83