KOLAY  MEDİTASYON            
 
ÖĞRETİM PROGRAMLARI VE ETKİNLİKLER
           
  TAM FARKINDALIK ÖĞRETİM PROGRAMLARI  
  Guruplu Tam Farkındalık Öğretimi ve Destek Programları:
En çok 3 kişinin katılabildiği tam farkındalık öğretim ve destek programları düzenlenmektedir. Programlar 8 hafta sürelidir. Çalışmalar ve kontroller haftada bir sefer yapılır.
Guruplu Programların Ayrıntıları
Tam Farkındalığın Faydaları

Tek Kişilik Tam Farkındalık Öğretimi ve Destek Programları:
Bir kişinin katılabildiği tam farkındalık öğretim ve destek programları düzenlenmektedir. Programlar 8 hafta sürelidir. Çalışmalar ve kontroller haftada bir sefer yapılır.
Tek Kişilik Programların Ayrıntıları
Tam Farkındalığın Faydaları
 
     
 
DİĞER PROGRAMLAR
           
  Yaşam Danışmanlığı Programı  
  "Yaşam Danışmanlığı" adıyla 1 yıl süren bir program başlatılmıştır. Bu program ile katılımcılar kendi kişisel ve psikolojik sorunlarıyla beraber yaşam ile ilgili; eş, sevgili, akraba ve arkadaşları ile aralarındaki ilişkilerle ilgili var olan sorunları çözme konusunda öğretim, destek ve danışmanlık hizmeti alacaklar.  
  Detaylı bilgi için tıklayın  
 
DUYURULAR
           
  Bilimadamı, Araştırmacı, Psikolog, Doktor, Sosyolog, Eğitmen, Sanatçı, Yönetici ve Önderlere Birlikte Çalışma Çağırısı  
  İnsanın davranışları, ilişkileri, iç dünyası, ruhsal yönü, sorunları, sorunlarının çözümleri, varoluşunun gerçeği konusunda araştırmalar ve deneyler yapan ya da düşünen, sorgulayan herkes, bizle bağlantıya geçip birlikte çalışmayı teklif edebilir, yardım isteyebilir.  
  Detaylı bilgi için tıklayın  
 
   anasayfa     |     deneyimler     |     öğretimler     |     sorun  yanıtlayalım     |     iletişim   
   faydalı yazılar     |     faydalı link   
Sorun Eleştirin Yanıtlayalım

ÖNEMLİ  UYARI
 
 
Hiçbir kelime, işaret ettiği şeyi anlatamaz.
Kelimelerin "birşeyi anlatma yeteneği" KESİNLİKLE YOKTUR. Kelimelerin doğası böyledir. Bu nedenle "KELİMELERLE  ANLAMAK" diye bir şeyi "BURASI DA DAHİL YAŞAMINIZIN HİÇBİR ANINDA BEKLEMEYİN."
Ve tüm konuşmaların, buradakiler de dahil tüm yazıların, tüm kitapların sadece kelimelerden oluştuğunu HİÇ unutmayın
                                           ***
Herhangi bir soru sormadan önce ANASAYFADA  ÖNERİLEN  KOLAY MEDİTASYON  ADINI  VERDİĞİMİZ "TAM  FARKINDALIĞI"  AYNEN  SÖYLENDİĞİ  GİBİ  UYGULAYIN.
Anasayfadaki anlatım size yetmez ise faydalı yazılar kısmındaki yazıları dikkatle okuyun ve önerilen şeyi AYNEN SÖYLENDİĞİ GİBİ UYGULAYIN. Faydalı yazılar bölümündeki her yazı, "kolay meditasyon" adını verdiğimiz "tam farkındalığı" FARKLI BİÇİMLERDE anlatmaktadır.

Uygulamada zorluklarınız ve anlayamadıklarınız olursa, buradan ya da email adresimizden MUTLAKA sorun.

TAM FARKINDALIĞI HATASIZ, EKSİKSİZ ve "KENDİNİZDEN HİÇBİR ŞEY KATMADAN" UYGULAMAYA BAŞLADIKTAN SONRA yaşam, insan ve diğer konularda bir çok sorunuzun kendiliğinden cevaplandığını kendiniz göreceksiniz. Çünkü  TAM  FARKINDALIK,  HEM ASIL KENDİNİZ, HEM DE SAF  GERÇEKLE BİR OLMA HALİDİR. GERÇEK İLE BİR OLDUĞUNUZDA onu bizzat görüp tanımaya başladığınız için, "yaşam, insan ve diğer konularla ilgili tüm sorularınız", kendiliğinden cevaplanmaya başlayacaktır.

ANLAMAK İÇİN, FAYDA GÖRMEK İÇİN, OLUMLU ANLAMDA DEĞİŞMEK İÇİN, ANASAYFADA ÖNERİLEN ŞEYİ MUTLAKA UYGULAMAK, UYGULAMAK, UYGULAMAK ZORUNDASINIZ.
 
 
 
                 
SORU farkındalık nedir?bügünlerde sıkça gündemde olan kürt sorunu yada terör sorunu ..tam farkındalıklamı çözülür acaba..cok merak ediyorum..
   
CEVAP Tam farkındalık, İÇTE, KENDİNİZ DAHİL HERŞEY VE HERKESTEN, YANİ TÜM VAROLUŞTAN TAMAMEN ÖZGÜR KALIŞTIR.
Tam farkındalık, insanoğluna savaş, şiddet, vahşet, acı, sıkıntı ve mutsuzluk ürettiren tüm körlükleri sona erdirecek TEK ŞEYDİR.
Okul, aile ve ibadethanelerde yapılacak en önemli, en acil şey, çocuk ya da yetişkin tüm insanlara tam farkındalığı öğretmektir.
 
siz de soru ve eleştiri yazın
 
                 
SORU evde kendı basımıza medıtasyon yapabılr myız yapabılırsek nasıl yapabılırz sımdıden tskr ederım
   
CEVAP Bu sitenin anasayfasında "kolay meditasyon" adıyla öğrettiğimiz şey, aslında yaygın olarak bilinen ve zannedilen bir meditasyon türü değildir. O, tümüyle doğaldır ve öz varlığımızın temel bir yönüdür.

Bu sitenin anasayfasında önerilen şeyi, yaşamınızın her anında ve her yerde uygulayabilirsiniz. Ki asıl amaç onun her an ve her yerde uygulanmasıdır.
Bunu dışında ilk başlarda oturarak, uzanarak, sessizlik içinde bunu uygulamayı tercih edebilirsiniz. Bunun için www.kendinitanimak.com sitesinin Doğal ve Etkili Dinlenme adlı yazısında anlatılan şeyi, tavizsiz ve kendinizden hiçbir şey katmadan uygulamanız yeterlidir.

 
siz de soru ve eleştiri yazın
 
                 
SORU Mustafa bey peygamberler bu farkındalığın farkında olan kişilermiydi?
   
CEVAP Yaşıyor olsalardı, net bir şey söylenebilirdi.
Peygamberlerin ya da bir başka çok konuşulan bir kişinin nasıl olduğunun hiçbir önemi yok. Herkes, öncelikle kendisinden ve kendi farkındalığını artırmakla sorumludur. Bir başkası hakkında söylenenler, bizim farkındalığımızı, gerçeği görme yeteneğimizi arttırmaz. Farkındalığımızı ve gerçeği görme yeteneğini arttıracak şey, tam farkındalığı bizzat uygulamanızdır.

Sözler ve yazılanlarla oyalanıp vakit kaybetmeyin. Uygulama yapın.
 
siz de soru ve eleştiri yazın
 
                 
SORU Açıklamalarınızı okudukça Asıl Benim ile tanışmak fikri beni oldukça ürkütüyor.Bügüne dek bildiklerimin özellikle inançlarımın yokolması kolaylıkla kabul edebileceğim birşey değil.Birkaç kez bu farkındalığa ulaşır gibi oldum duyduğum dinginlik huzur çok iyi idi ancak zihnim anında oyununu oynadı delireceğim fikrini empoze etti.Açıkçası zihnime yeniliyorum şimdinin farkındalığını tam yaşarken korkuyorum. Birde tam o anda kafamda başımın ön tarfında bir uyuşma hissediyorum. Ben bu hayatta da mutluyum mustafa bey her insan gibi beklentilerim var.BU farkındalık sonucu şu andaki yaşamımın anlamsız olduğunu öğrenmem bana ne kazandıracak?Dahada mutlu olacağım hayatımın dahada anlamlı olabileceğini bana söyleyebilir misiniz? Hiç bir misyonumuz yok mu bu hologram dünyada yaşarken?
   
CEVAP Hayatta bir misyonunuz olduğunu ya da olması gerektiğini söyleyen kim ya da ne? Zihniniz değil mi?
Yani düşünceler değil mi?
Siz de gözleyin. Siz de bakın.
Düşüncelerle kararlar veriyor, düşüncelerle yaşamımızın bir yığın ayrıntısını şekillendirip yönlendiriyoruz. İnsanların hemen hepsi böyle yapar. Peki insanların egemen olduğu bu dünyanın hali nasıl? Bu dünyadan sevgi, sıcaklık, içtenlik, hoşgörü, şefkat yönünden gerçekten memnun musunuz? Kim ya da kimler memnun olduğunu söyleyebilir?
İnanmayın, ısrarla, acımasızca gözleyin. Sadece gözleyin. Bir düşüncenin, bir inancın, bir teorinin, bir hayalin, bir önkabulün gözüyle gözlemeyin. Boş boş, tamamen tarafsız, hiçbir anlam yüklemeden gözleyin. Gerçeklerin görünmesi ve anlaşılması, onlara anlam yükleyerek olmaz. Olanı, tamamen tarafsız kalarak gözlemeliyiz. Herhangi bir anlam yüklemeden gözlemeliyiz. Ancak bu şekilde gerçekleri olduğu gibi görür ve anlarsınız. Taraf olduğunuz ya da birşeylere tutunduğunuz bir durumda gerçeği görmeniz İMKANSIZDIR.

İnançlarınız da birer düşüncedir. O nedenle onlar da ayırır ve böler.
Şunu rahatsızlıkla söyleyebiliriz: Tam farkındalığı işlettiğiniz anlarda korku ve endişelerin ortaya çıkması gayet doğaldır. Ancak şunu bilin ki, o korku ve endişeler sizin değildir. O korku ve endişeler, o sırada yıkılmak, çözülmek zorunda olan kişiliğinizdeki yapılara aittir. Onlar, yıkılmamak için bu feryadı ve telaşları üretirler. Onlar da akla ve zekaya sahiptir. Onlar, sizin içinizde birer mekanizma olarak işler. Sizde ve yaşamınızda acı, sıkıntı, tatsızlık, mutsuzluk ve çirkinlik üretirler. O yapılara o akıl ve zekayı da SİZİN İLGİNİZ VERİR.
Yapacağınız şey, çok basittir. O feryatlar, korku ve endişeler ortaya çıktıklarında, onlara ilginizi vermeyi reddedin, onları tamamen kendi hallerine bırakın. Sadece onlara değil, içiniz ya da dışınızdaki hiçbir şeye ilginizi vermeyin. Aynı zamanda onları itip, çekip kendinizden de dışlamayın. Ve ilginizi vermediğiniz, itip çekmediğiniz, kendinizden dışlamadığınız tüm bu sayısız ayrıntıyı, aynı zamanda tamamen özgür bırakın. Yanlış okumadınız: Tamamen özgür bırakın. Bunu yaptığınızda ortaya çıkan tüm olumsuzlukların tek enerji kaynağı olan İLGİNİZDEN mahrum kalacak ve çözülüP, yıkılıp yok olacaklardır.
Burada bir ayıntı: Tam farkındalığı işletirken çok bunalır, çok sıkılır iseniz kendinizi zorlamayın. Zaten bir zorlama var ise, orada tam farkındalık işlemiyor demektir. Bazen bir yığın şey, çözülmek için ortaya çıkabilir. Ve bu sizin için çok bunaltıcı, çok zorlayıcı olabilir. Böyle durumlarda kendinizi hiç zorlamayın.

Şunları da söyleyelim: Sizi üzen, mutsuz eden, rahatsız eden, huzursuz eden, çirkinleştiren, bedensel ve ruhsal olarak hasta eden şeyleri, kişiliğinizdeki bir kısım yapılar üretir. O yapıları düşüncelere tutunarak, düşüncelere ilgi göstererek, düşüncelere onay vererek, düşüncelerle savaşarak siz yarattınız. İşte bu nedenle o yapıların çözülüp yıkılıp dağılması, onların ürettiği tüm mutsuzluk, rahatsızlık, huzursuzluk, çirkinlik ve hastalıkların sona ermesi demektir. Bunu da yapacak olan tek şey, tam farkındalık ile yaşayıştır.
O yapıların çözülüp yıkılıp dağılışı sırasında bazı rahatsızlıklar, ağrılar, sızılar, gerginlikler, uyuşmalar ORTAYA ÇIKABİLİR. Tam farkındalığı hatasız işletirken bunlar oluyor ise olan normaldir, doğaldır. Tüm bunlar, çözülüp dağılma sırasında olabilecek şeylerdir ve HEPSİ GEÇİCİDİR.

Ve acele etmeyin: Tam farkındalığı ilettikçe bir çok şeyin olumlu anlamda sizin için değişeceğini, şimdiki anlayış ve inanışlarınızın çoğunun anlamsızlaşacağını zamanla kendiniz göreceksiniz.
Acele etmeyin. Telaşlara ve umutsuzluklara kapılmayın.
Yaşam, işini bilir.
 
siz de soru ve eleştiri yazın
 
  soru ve cevapların devamı  >>>
 
  ilk sayfa     2    3    4    5    6    7    8    9    10    11    12    13    14  
  15    16    17    18    19    20    21    22    23    24    25    26    27    28  
  29    30    31    32    33    34    35    36    37    38    39    40    41    42  
  43    44    45    46    47    48    49    50    51    52    53    54    55    56  
  57    58    59    60    61    62    63    64    65    66    67    68    69    70  
  71    72    73    74    75    76    77    78    79    80    81    82    83    84  
  85    son sayfa  
 
 
  Başka  Sorular  Sorun  Eleştirin  Yanıtlayalım  
 
Soru, sorun ve eleştirilerinizi alttaki forma hemen yazın; hem yazdıklarınız, hem de yazarın verdiği yanıtlar, bu sayfalarda görünsün.
 
ALTTA İKİ ÇEŞİT FORM BULUNUYOR. SEÇİMİNİZİ DOĞRU YAPIN.
 
Bu forma yazacaklarınız Sorun Yanıtlayalım sayfalarında email adresiniz görünmeden cevabıyla birlikte YAYINLANIR.
Sadece yazar ile yazışmak istiyorsanız en alttaki formu kullanmalısınız.
                                                                                                             
     
  email adresiniz
  ( isteğe bağlıdır, ancak cevabın size haber verilmesini istiyorsanız gereklidir.
email adresiniz sitede görünmez )
     
  yazmak istedikleriniz  
 
!! İKİ ÇEŞİT FORM OLDUĞUNU UNUTMAYIN.
     
 
 
Bu form, sadece yazar ile yazışmak içindir.
                                                                                                             
     
  email adresiniz
  ( isteğe bağlıdır, ancak cevap istiyorsanız yazmalısınız )
     
  yazmak istedikleriniz  
 
!! İKİ ÇEŞİT FORM OLDUĞUNU UNUTMAYIN.
     
 
 
 
 
anasayfa      öğretimler       deneyimler      iletişim      sorun  yanıtlayalım

faydalı yazılar      faydalı link
 
 
site dizayn :  mustafa  çetin
 
***